salteado de espinacas a la crema

Cómo hacer salteado de espinacas a la crema

• Empieza esta receta de salteado de espinacas a la crema dejando descongelar las espinacas a temperatura ambiente. Luego escúrrelas ligeramente con papel absorbente de cocina. También puedes hacerlo con espinacas frescas, pero tendrás que lavarlas, cortarlas y son más lentas de cocinar. ¡Cómo tú prefieras!
  
  Ahora corta ambos extremos del ajo con un cuchillo afilado, pélalos, y finalmente, córtalos a trocitos pequeños. ¡Ten cuidado no te cortes!

• Saltea ligeramente los ajos en una sartén con un poquito de aceite. Cuando empiecen a dorarse, incorpora las espinacas y deja cocer todo junto unos 3 minutos a fuego medio. Mezcla bien con una espátula para que las espinacas no se peguen al fondo de la sartén mientras van perdiendo el agua.

• Ahora desmenuza la pastilla de Avecrem dentro de un vasito de agua caliente (puedes calentarla en el microondas) y echa el agua a la sartén. Cuando se evapore, añade la nata líquida, las pasas y los piñones. Mezcla bien y deja cocer 5 minutos más.
  
  Sirve decorado con unos piñones por encima de cada plato. ¡Buen provecho!
  Las espinacas, como ya habrás oído alguna vez, tienen muchísimas vitaminas y minerales. Concretamente, aportan una enorme cantidad de folatos, vitamina A y vitamina C y, también, vitamina E y B6. Además, también llevan magnesio, hierro, fósforo, potasio y calcio. Y otra de sus principales características: están hechas principalmente de agua. Esto les convierte en un alimento ideal para las personas que quieren perder peso. Y si estás buscando otras recetas con esta verdura, te recomendamos que eches un ojo a nuestro guiso de espinacas, un plato muy sano y superligero. ¿Te atreves a probarlo?