pescado blanco al microondas

Name: pescado blanco al microondas
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: mediterránea
Ingredients: 4.00 filetes filetes de pescado blanco sin espina; 1.00 cucharadita aceite de oliva; un puñadito ajo en polvo o ajo natural picado; 0.50 cebolla cebolla picada; un puñadito perejil fresco picado; un poquito Vitasal de Gallina Blana; un poquito Esencia de Tomillo y Romero de Gallina blanca

(40)

10-20 min
Fácil
4 personas

Ingredientes para pescado blanco al microondas

4 filetes filetes de pescado blanco sin espina
1 cucharadita aceite de oliva
un puñadito ajo en polvo o ajo natural picado
0,5 cebolla cebolla picada
un puñadito perejil fresco picado
un poquito Vitasal de Gallina Blana
un poquito Esencia de Tomillo y Romero de Gallina blanca

Cómo hacer pescado blanco al microondas

Descongelar previamente el pescado si es congelado. Colocar en el recipiente para microondas, añadir un chorro de aceite a lo largo y ancho del pescado dejando que el recipiente se manche un poco de aceite.
Echarle Vitasal, ajo picado y cebolla al gusto y el perejil picado. Si se quiere, añadir Esencia de Tomillo y Romero de Gallina Blanca.
Se tapa y se mete en el microondas a la potencia máxima durante 5 minutos, dependiendo del tamaño del filete y del grosor
Se puede utilizar una paleta de pescado para abrirlo un poco por el medio y ver si está hecho antes de sacarlo.