brócoli asado

(21)
  • 20-40 min
  • Fácil
  • 4 personas

Ingredientes para brócoli asado

Cómo hacer brócoli asado

  • Precalentar el horno a 220 ºC (es importante que la temperatura del horno sea muy alta para que el brécol se tueste y no se reblandezca).
    Cortar los ramilletes del brécol y limpiarlos bajo el agua con la ayuda de un colador.
    Preparar una bandeja resistente al horno y colocar una lamina de papel vegetal en la superficie.

  • En un recipiente añadir el brécol, los ajos, sal, pimienta y 2 cucharadas de aceite de oliva. Mezclar bien de manera que los ramilletes se impregnen del aderezo. Colocar en una sola capa sobre la bandeja de hornear. Introducir al horno y asar por 15-20 min. dependiendo del grado de dureza deseado, pero esperando a que los ramilletes comiencen a tostarse.

  • Mientras tanto colocar en un recipiente pequeño la corteza y zumo de limón, el aceite de oliva remanente y el queso parmesano. Mezclar y añadir al brécol inmediatamente después de sacar del horno.
    Servir en el plato y espolvorear con las semillas de sésamo tostado.
    Recetas Relacionadas disponibles en http://PlatoyPostre.blogspot.com
    Brócoli al horno
    Calabaza horneada
    Más detalles, fotos e información nutricional en http://platoypostre.blogspot.com/2011/02/brecol-asado.html

Valora esta receta

Únete a la comunidad de Gallina Blanca

Rellena este formulario y recibe en tu correo electrónico ideas de recetas para tus menús diarios, novedades de productos, promociones, contenidos exclusivos y mucho más. ¡No te pierdas nada!

Y ahora, al registrarte consigue una freidora de aire y productos Gallina Blanca.

Consulta las bases legales de la promoción aquí.

 

*Campos obligatorios